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La crisis de ansiedad Sufrir una crisis de ansiedad (también conocida como ataque de pánico) resulta una experiencia muy difícil de asimilar, extraña y perturbadora. La persona experimenta un temor extremo a morir, a perder el control o a volverse […]

El insomnio y la ansiedad por dormir Para mucha gente la hora de acostarse se puede convertir en una auténtica pesadilla: las horas pasan y, por muy fatigado que uno pueda estar, no hay manera de conciliar el sueño. Puede […]

La alimentación de los niños: Cómo relacionarse con la comida La hora de comer es uno de los momentos que genera más ansiedad a madres y padres por el temor a que el hijo se debilite o no crezca lo […]