Quan ens perdem, a vegades només veiem allò que ens preocupa

La psicoteràpia ens ajuda a ampliar la mirada a les nostres capacitats,
els nostres recursos... ens obre nous camins

Camins que ens porten a retrobar el benestar de ser un mateix

previous arrow
next arrow
Slider

Aprendre a Acceptar-se,

Aprendre a Ser

Benvingut/da a PSICOLOGIA INTEGRA a Terrassa

Ester Costa Petit, psicòloga i psicoterapeuta

Més de quinze anys d’experiència

La Psicoteràpia ens ajuda a acceptar i entendre qui som de debò. Ens permet adonar-nos de les capacitats i recursos de què disposem, moltes vegades sense ser-ne conscients. Com a psicoterapeuta considero que el més important de tot és entendre’s, fer-se amic d’un mateix. Baixar l’exigència que ens esclavitza, per poder actuar d’una manera més autèntica, més real.

Sovint una situació difícil o símptomes físics de malestar ens empenyen a buscar ajuda externa. La teràpia psicològica ens permet percebre aquesta situació, aquest malestar físic d’una manera més àmplia, amb més benestar. I, alhora, la psicoteràpia ens capacita per actuar essent un mateix, per portar una vida més rica i genuïna, més adient al nostre tarannà.

La Teràpia Gestalt, la Teràpia Sistèmica i l’EMDR (Desensibilització i Reprocessament pels Moviments Oculars) són les meves principals bases terapèutiques. També són molt importants la Psicoanàlisi Relacional i la Psicologia Analítica Junguiana en la meva manera d’entendre la teràpia. I, si es dóna l’oportunitat, m’agrada treballar els somnis: un espai que ens connecta amb la veritat interior.

A la primera visita es fa una valoració en profunditat del cas, per tal de definir les línies d’actuació. La persona explica la seva situació i, a partir d’aquí, s’identifiquen aquells aspectes més significatius per treballar-los a les sessions.

Teràpia Online

Hi ha l’opció de rebre teràpia a través d’Skype o d’altres plataformes. Es pot fer sola o combinada amb sessions presencials. Aquest tipus de teràpia pot servir a persones que no es poden desplaçar a la consulta pel  motiu que sigui.

La terapeuta estarà situada a la consulta com si fos una sessió presencial, garantint la privacitat de la persona.

Abans de començar la teràpia, mantinc una primera conversa via telefònica amb la persona interessada per tenir un primer contacte i resoldre dubtes.

Mètode de pagament per transferència bancària o Bizum.  

© Integra Terrassa 2020  – Disseny web: joelmarco.com